Das Programm
Jedes Jahr stehen die HERZWOCHEN bei uns im Frühjahr und im Herbst im Mittelpunkt!
Dann lädt Sie ein erfahrenes Team aus Ärzten, Psychologen, Sportlehrern, und Ernährungsberatern unter der Leitung von Herrn Dr.med. Ulrich Hildebrandt, Kardiologe und Chefarzt der Klinik St. Irmingard in Prien am Chiemsee, ein, in unserem Hotel aktiv etwas für Ihr Herz, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun.
Das Team hat für Sie ein HERZWOCHEN-Programm entwickelt, das Sie dauerhaft vor den Gefahren eines Herzinfarktes schützen kann und das Sie auf natürliche Art und Weise jung und fit hält.
Unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erhalten Sie in Vorträgen, Gruppengesprächen und Einzelberatungen Informationen und praktische Anleitungen unter anderem zu folgenden Themen:
- cholesterinbewusste und genussvolle Ernährung (u.a. Kreta-Küche)
- optimaler Umgang mit Medikamenten
- Stressbewältigung
- Erklärungen zu neuesten medizinischen Erkenntnissen
Als besonderes “Highlight” der HERZWOCHEN im Hotel Anissa Beach & Village werden Sie im Kochkurs “Kreta-Kur” vom mehrfach ausgezeichneten Meisterkoch Herrn Gerald Wüchner und seinem professionellen Kochteam in die mediterrane Kretaküche eingeführt und lernen herzgesund kochen à la Kreta!
Ausserdem erwartet Sie tagsüber ein abwechslungsreiches Aktivitätenprogramm, an dem Sie selbst ganz nach Herzenslust und Laune die Teilnahme bestimmen:
- Wassergymnastik
- Nordic-Walking am Strand
- Strandgymnastik
- Entspannungszeit mit Anleitung in verschiedene Entspannungstechniken
- Verschiedene Ausflüge auf der Insel
- Gemütliche Wanderungen abseits der üblichen Touristenpfade
…. und unser engagiertes Animationsteam sorgt bei den Abendveranstaltungen mit Gesellschaftspielen und Shows natürlich dafür, daß der Spass nicht zu kurz kommt!
